od czego

[...] haku ale najlepiej wykonac zamocowanie na 3-4 takie kołki na specjalnie przygotowanym krzyżaku lub przynajmniej jakims kawalku stali/cewonik.plaskownik/ ...zalezy tez do czego mocujemy - jaki mamy strop...sadze ze trzeba solidnie zamocowac taki worek zwlaszcza ciezki gdyz jak ci sie wyrwie podczas cwiczen to moze byc nieciekawie....lepiej [...]

[...] jak sie czlowiek zapyta o instruktora u ktorego sie uczyli opowiadaja bajki bez potwierdzenia w rzeczywistosci co zreszta sprawdzalem. Kyudo ma swoje tradycyjne wymogi z czego jednym z nich jest rekawica w ktorej sie strzela u ZK nawet nie wiadomo co to jest za rekawica a o postawie odpowiedniej nawet nie wspomne (mialem troche stycznosci z [...]

[...] juz 3), gdyby tak bylo to kazdy bralby przed zawodami i pissgaliby wyniki lepsze niz na treningach a po calym cyklu wyniki rosly by w tepie meskiego zarostu zdecydujcie sie czego wymagacie od tego typu produktow soltys przypominajac sobie Twoje tematy/pytania w dziale mysle ze jestes bardzo niezdecydowana osoba chcesz lajtowa pompe pobudzenie i [...]

[...] postąpił kardynalnie i wręcz jak rasowy tchórz i egoista. Oczywiscie trudno wymagać od niego by sam się rzucał na nich z łapami,ale mógł odejśc kawałeczek dalej,obserwowac sytuację w razie czego szybko wykonac telefon na policję,albo nawet asekuracyjnie zadzwonić gdy widział co się dzieje... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-04 00:13:52

Po co ten temat ? Ten temat jest wałkowany od miesięcy w imię czego ? 30 sekund podniety niedzielnych kibiców, że Mariusz pokonał wielkiego murzyna ?

[...] wszyscy ja chwalą, więc spróbuje. no widzę że masz rozeznanie :) więc na moje nie powinieneś mieć problemów i wycinka pójdzie Ci jak po przysłowiowym maśle :) Skoro masz za sobą przetrenowane te parę ładnych lat to znasz swoje ciało, wiesz jak reaguje i czego mu potrzeba więc na moje nawet ze splitem dałbyś radę. pozdrawiam i życzę sukcesów.

[...] nie wywalaniu MC, a jeśli już to robieniu np. serii po 30 powtórzeń - też nieźle wpłynie na kondyche ja mam tak zamiar robic ponieważ mięśnie pośladkowe rosna mi od byle czego i mam dosyc szeroką miednice mimo że jestem ekto, a nie fajnie jest miec wiecej w biodrach niz w klacie 2. Podciagaj sie najszerzej jak sie da Zmieniony przez - [...]

[...] pochodzic na kilkoro zajec i wybrac cos dla siebie. Wiem juz na pewno ze boks sobie daruje, po prostu nie mam do tego serca. Zainwestowalam tez w dobry gaz wiec w razie czego powinno starczyc. Przeszlam tez delikatny sparing z moim bratem trenujacym jakis czas MT i mma, i nie ma co ukrywac, Masa ok 20 kilo wieksza, i o ile stojac jeszcze [...]

[...] To było Twoje pytanie i mimo iż odpowiedziałeś sam na nie,w dwojaki sposób to ja również odpowiedziałem, jak ja rozumuje dobry styl walki. Mało mnie interesuje dlaczego ktoś wybiera dany styl walki a mnie bardzo dużo, bo wtedy wiadomo czego adept oczekuje od trenowanej sztuki walki. a co do usuniecia postów. Pisałem,za wjazdy nie [...]

Temat dla początkujących ćwiczących SW.Lepiej niech każdy od razu napisze co trenuje i dopisze,że jest lepsze,czy najlepsze,nie musi pisać dlaczego,bo to zazwyczaj bełkot pseudoargumentów na rzecz trenowanej przez siebie SW. Jak ktoś rozsądny w tym temacie w 2001 roku zapytał.Co znaczy lepsze??Do czego lepsze???W jakim aspekcie???Za dużo jest [...]

zero najmniejszego jakiegokolwiek bólu. szybko sie wkreca. chooy od ciaglego stania i ruchania juz boli waga szybko do góry idzie. przynajmniej u mnie po 2tyg ok 6-7kg do przodu z czego jestem bardzo zadowolony

[...] sobote mam kurs ratownika a we wtorki zwykły szkolny basen:> treningi mam w te dni co wymieniłem na poczatku na 7 rano:D CO do intensywności to zależy wszystko od tego do czego jestesmy przygotowani:> Ale mimo wszystko tak z moich obserwacji a fachowcem nie jestem, to ćwiczenia są bardziej pod kątem wytrzymałości mięśni na duży wysiłek, [...]

od paru dni szukam na forum sposobu na pozbycie sie rozstepow , jak narazie nie znalazłem nic konkretnego czego bym nie wiedział pomyslałem sobie ze moze ty mogłbys mi cos doradzic w tej sparawie , cokolwiek sorry za zaśmiecanie

a czym sie różnią te smary od takiego płynnego wd-40 znalazłem bardzo dobry smar w piwnicy jak mowi starszy tylko nie wiem do czego jest to smar grafitowy (tak czarny prawie) o konsystencji ... roztapiającego się loda włoskiego ( ) podobno działa wszędzie w błocie w piachi no wszędzie (stosowany na koparkach ) i rzeczywiście jak nim [...]

[...] xxl-post podwieszony o gainerach reszta odpowiedzi tu http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html i dakowanie czego sobei tam nie wybierzesz i wszystko inne... dobrze tez zajrzec do działu "nasze testy ..."by poczytac o produktach od osob ktre fatycznie je jadły a nie [...]

a dlaczego prowokacja?wsumie dlatedo wrocilem na forum bo dostalem wiadomosc czy chcem dalej byc na forum :)dlaczego musze uzupełnic profil?az takiej duzej zmiany nie ma poniewaz dopiero od 5 miesiecy sie za SIEBIE wzielem i mam zamiar dojsc do tego czego chcem :) wiec narazie roznicy nie ebdzie az takiej zresszta sami ocenicie

[...] ze sie załamie Poprostu tutaj nie ma mowy op stagnacji bo tutaj ewidentnie od 2 ostatnich treningów tej partii lece w dół I tak sobie to wszytsko głeboko przemysliłem czego to możę być wina i znalazłem jak ze prosta i sensowną odpowiedź Zbyt monotonny trening Niewiem jak to sie stało ale już 2 miesiąc robie te same ćwiczenia jedyne co sie [...]

[...] zawsze ) i reszta stawow tez... zrobili mi badania i zarowno lekarz sportowy jak i ortopeda doszli do wniosku ze jest to uwarunkowane genetycznie i te strzelanie poprostu mam powiedzieli mi ze mam sie nie przejmowac, dodam ze mnie to wogole nie boli, tylko slychac... a do czego zmierzam, nie zawsze strzelajace stawy oznaczaja ich uszkodzenie

to ile czego bedziesz w stanie zrobic i z jaka czestotliwoscia bedzie zalezalo od regeneracji Twojego organizmu. stanowczo dni w ktorych rozpisales sobie bieganie + silowy odwroc kolejnosc i biegaj po silowym. tutaj masz link do wszelakich rozpisek treningowych, na pewno jakies FBW znajdziesz pod siebie [...]

w sumie nie ma czegoś takiego, ze suplement nie dziala... skoro dany produkt ma zadanie odżywcze, czyli po prostu ma wplynac na proporcje sklanidkow odzywczych jakie zjadamy, w tym przypadku np produkt BCAA, to czego mamy oczekiwac po suplementacji? ja pojde o krok dalej, w necie nawet nie tytle jest moda na to, ze suplementy nie dzialaja, co [...]